Martina Haags bok "Heja Heja" ger supermotivation till att löpträna. Läs den!
Malin
Hej! Jag är 26 år och bor utanför Gävle tillsammans med min sambo. Jag är en glad och aktiv tjej som älskar träning och hälsa. Jag gillar att cykla, jogga, pyssla & inreda samt att resa. Jag är också sockerberoende och har ett bagage av matmissbruk och ätstörningar i bagaget. Här kan ni alltså läsa en sockerberoendes vardag. Här delar jag med mig av mina tankar, tips som får mig att må bra, friskfaktorer, hälsosam kost (naturlig artegen föda/lågkolydratskost), träning, inredning och resor. Hur klarar man att göra en sockerfri resa? Hur klarar man att resa på semester, att åka hem till vänner över en helg, att vandra och laga mat på trangiakök eller att åka på MC-resa i en annan världsdel??? Häng gärna med mig på min sockerfria resa. Många Kramar Ps: Lämna gärna en kommentar -det gör mig glad!
Bästa sättet att få motivation till att träna och hitta nya träningsmetoder e att anmäla sig till något som ligger en bit framåt och som e lite mer än vad man annars brukar klara!
Lycka till med ditt mål, själv gjorde jag samma sak för tre år sedan, bestämde mig att springa New York Marathon 2014, och snart e det dags efter år av förberedelser! Vilket lopp tänkte du springa?